双节棍笔记(二)
今天的动作学得比较多, 但都只是掌握了基本要领, 很不熟练.
前几天的动作也没怎么复习, 也不太熟练.
这样的进度, 感觉有点快了, 有点跟不上来了, 还得加油!
四连花, 平掌转棍, 大团身(就是反八字+反螺旋花,这名字也不知对不对?), 这些看似很炫的动作原来都这么简单! 不过确实需要些基本功才能玩得顺溜.
另外, 今天接触了一下推手, 体会了一下它的发力与卸力, 挺有意思的!
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