甲流(H1N1)和普通流感的区别及预防措施

类别: 生活琐事 — 标签: , — honk @ 2009-11-05 10:18:13

世界卫生组织警告,全球H1N1新型流感疫情暴发大流行,H1N1新型流感来势汹汹,疾病管制局预估,未来新流感感染进入高峰期,国内感染人口将达三成,请各位多加注意。

下表是甲流(H1N1)和普通流感的区别:

甲流(H1N1)和普通流感的区别

甲流(H1N1)和普通流感的区别

关于如何预防,转载一篇来自医生的忠告

Please realize that this is not an official advice, especially the one about face masks or N95. Most N95 respirators are designed to filter 95% particulates of 0.3μ, while the size of H1N1 virus is about 0.1μ. Hence, dependence on N95 to protect against H1N1 is like protecting against rain with an umbrella made of mosquito net.

N95口罩是用來阻隔95% 的0.3μ微粒,,而H1N1病毒的大小是0.1μ左右。
所以,靠N95口罩防H1N1就像用蚊帳來擋雨。

Tamiflu does not kill but prevents H1N1 from further proliferation till the virus limits itself in about 1-2 weeks (its natural cycle). H1N1, like other Influenza A viruses, only infects the upper respiratory tract and proliferates (only) there. The only portals of entry are the nostrils and mouth/ throat. In a global epidemic of this nature, it’s almost impossible not coming into contact with H1N1 in spite of all precautions.

克流感不是用來殺死H1N1病毒 ,它只能抑制病毒在其1-2週的自然生存周期中繁衍H1N1跟其他A型流感的病毒一樣,感染部位只限於上呼吸道,並在那繁殖它的唯一入侵途徑是口鼻喉,這種全球性的流感,幾乎無人能置身事外

Contact with H1N1 is not so much of a problem as proliferation is.

但接觸到H1N1病毒,並不像H1N1傳染的問題那麼嚴重.

While you are still healthy and not showing any symptoms of H1N1 infection, in order to prevent roliferation, aggravation of symptoms and development of secondary infections,
some very simple steps – not fully highlighted in most official communications – can be practiced (instead of focusing on how to stock N95 or Tamiflu):

當你身體健康,尚未出現H1N1感染症狀時,你可以用以下幾種間單的方式來避免少量的H1N1病毒在你體內(如果有接觸到的話)繁殖、出現病症、及惡化成二期感染:

1. Frequent hand-washing (well highlighted in all official communications).
 常洗手

2. “Hands-off-the-face” approach. Resist all temptations to touch any part of face
(unless you want to eat or bathe).
手絕不碰臉…除非是洗臉

3. Gargle twice a day with warm salt water (use Listerine if you don’t trust salt).
H1N1 takes 2-3 days after initial infection in the throat/ nasal cavity to proliferate and show characteristic symptoms. Simple gargling prevents proliferation. In a way, gargling with salt water has the same effect on a healthy individual that Tamiflu has on an infected one. Don’t underestimate this simple, inexpensive and powerful preventative method.
每天用溫鹽水(或李斯德林漱口水)漱口二次。H1N1在鼻喉腔內經過2-3天才開始增生並出現症候,簡單的鹽水漱口可以抑制病毒繁衍,等於是健康人的克流感,千萬不要小看這簡單的步驟。

4. Similar to 3 above, clean your nostrils at least once every day with warm salt water. Not everybody may be good at Jala Neti or Sutra Neti (very good Yoga asanas to clean nasal cavities), but blowing the nose hard once a day and swabbing both nostrils with cotton buds dipped in warm salt water is very effective in bringing down viral population.
同上,每天用溫鹽水清洗鼻孔至少一次,吸口氣用力將鼻內物質噴出,最後以棉花棒沾溫鹽水清潔鼻孔。這對降低鼻中的病毒量非常有效

5. Boost your natural immunity with foods that are rich in Vitamin C (Amla and other citrus fruits). If you have to supplement with Vitamin C tablets, make sure that it also has Zinc to boost absorption.
充份的營養和維他命C以增加免疫力

6. Drink as much of warm liquids as you can. Drinking warm liquids has the same effect as gargling, but in the reverse direction. They wash off proliferating viruses from the throat into the stomach where they cannot survive, proliferate or do any harm.
多喝溫開水或熱湯,功效和漱口一樣,只是方向相反。沖到胃裏的病毒是無法生存的

7. All these are simple ways to prevent, within means of most households, and certainly much less painful than to wait in long queues outside public hospitals.
這些都是在家裏就做得到的簡便預防法,遠比痛苦的在醫院候診好得多。

Happy breathing!

点点吧的软文

类别: 生活琐事 — 标签: , — honk @ 2009-10-26 16:33:35

“开心网”之后是“点点吧”?
今天在很多网站或论坛都看到这样一篇报道, 很好奇,以前可从没听过什么”点点吧“。
去他们网站看了一下,推出的竞拍游戏貌似挺有吸引力。
也不知道是真是假,Google了一下,发现八戒网有个有意思的悬赏任务《点点吧发帖比赛_第一期》

点点吧发帖比赛_第一期

发帖要求:
发帖地址为博彩、网游、校园网、彩民、股民、竞拍网、19楼、热门社区等门户型网站论坛、购物论坛、和其他人气旺的论坛;

1、 一张帖子在同一网站上不能重复发布,同一网站最多只能够发布5帖;
2、 优先在人气高的网站、论坛发布;
3、 发帖后请登记发帖记录,我们会随时检查帖子的真实性,帖子被删视为无效;
4、 在发贴的过程中,请大家严格遵守发贴纪律,不能登记别人发的贴子,一经发现,调查核实后将取消中标资格。
5、同一贴子只能登记一次,否则,取消中标资格。

发贴比赛软文下载:下载附件

下载那个附件看了下,是些这样的软文(»阅读全文…)

【转载】【偷拍】90后上课惊人一幕(多班级,多图)

类别: 生活琐事 — 标签: , , — honk @ 2009-10-11 11:18:51

现在的90后太不象话, 隔三差五又闹出个什么”门”什么”门”的.
唉, 不知他们家长看了作何感想?
这不, 又有网友偷拍了90后上课的惊人片段 ( 多班级, 多图 ): (»阅读全文…)

【转载】爱枣报暂停接客

类别: 生活琐事 — 标签: , — honk @ 2009-09-10 13:38:15

托祖国60周年庆的福,爱枣报最近又不能访问了,很多不会翻墙的朋友通过搜这个关键字来到我的Blog。
我就代为转发一下爱枣报的官方说辞吧:

医学调查显示,同住在一个房间的女生,因为雌性激素的影响,月经期会趋于一致。

爱枣报男女编辑同住在一片蓝天下长达2年之久,雌雄激素日积月累互相影响,在9月1日迎来了集体月经。

CEO由于出血量较大已送医院急诊治疗,目前情绪稳定无大碍。其他各编辑经检查后已排除宫外孕等可能。医生表示,月经乃人的正常生理现象,大家无需过份担心。但此次集体月经稍有特殊,预计持续1个月左右。

为避免痛经,爱枣报在月经期间将注意饮食,慎重防寒保暖,争取早日恢复身体健康。一个月后,我们再会:) 请各位藩司注意保暖,慎重翻墙。佛跳墙虽然好吃,但也不好贪多哦~

希望我们的爱枣报尽快回来!

创新工场的网站模板竟是抄袭自Sony

类别: 前端开发,生活琐事 — 标签: , , — honk @ 2009-09-08 14:43:37

李开复老师自Google离职后,创办了一家“协助中国青年成功创业”的风投公司 — 创新工场
其网站昨日开始内测,域名为innovation-works.com
据说还有一双拼的cn(chuangxin.cn)也被李老师拿下,根据whois信息显示,应该不假。
还据说李老师为投资人和创业者省钱,域名和网站都是自己亲自上阵砍价的。
网站是找学生兼职做的,开发设计+一年维护费用只花了7500元。
这显然和李老师的身份和创新工场的定位有点相差太远,呵呵。不过当然,在华强北,300块钱也有人做。
出于好奇,昨天访问了下这个网站,发现竟是asp的,除了收集简历那几页是动态程序外,其他页面均是静态页面。
顺手帮他“内测”了一下,找到一个小漏洞,已发给网站上写的联系邮箱。
今天又有人发现,创新工场的网站设计界面和Sony官网如出一辙,上去围观了一下,果然。
网站模板明显是抄袭自Sony的,截图为证:
(»阅读全文…)

被GFW和谐的域名可以访问了

类别: 域名主机 — 标签: , — honk @ 2009-08-18 09:51:46

曾有两个在Ename注册的域名,因为(被GFW认为)包含“XX功”相关的非法关键字,做好解析(解析到我的Dreamhost空间)后,始终不能正常访问。
貌似被这伟大的GFW和谐了,症状大致如下:

该域名不能直接访问,但可以通过国外代理访问;
无论用Ename的DNS还是Dreamhost(国外)的DNS,结果都一样;
还有一点非常诡异:在很多国外站后加上该域名后(如http://某国外站.com?xxx,xxx是我的包含‘非法关键字’的域名),该国外站也会不能访问了,要几分钟才恢复;

这问题困扰了我好久,我还曾因此责怪Ename,要求其退款。

最后我发现了问题的所在,并顺利解决: (»阅读全文…)

《通用规范汉字表》完整版下载

类别: 生活琐事 — 标签: , — honk @ 2009-08-14 09:13:34

今天上午(2009-08-12),教育部公示《通用規範漢字表》,並從今日起至8月31日向社會公開徵求意見。《新華字典》和《現代漢語詞典》將根據這個漢字表進行改動和更正。

專家介紹,此次公佈的字表使通常使用的漢字更加集中,字量增加,一些字如分類細緻的農業用字退出,一些新字出現,新的字表體現了多元化、開放性,同時注重了文化傳承。

字表收字8300個,根據字的通用程度劃分為三級:一級字表收字3500個,是使用頻率最高的常用字,主要滿足基礎教育和文化普及層面的用字需要。二級字表收字3000個,使用頻度低於一級字,與一級字合起來共有6500字,主要滿足現代漢語文本印刷出版用字需要。三級字表收字1800個,是一些專門領域 (姓氏人名、地名、科學技術術語、文言文教材)使用的未進入一、二級字表的字,用於滿足專門領域的用字需要。

統計數字顯示,一般教學約需要3500字,600個常用字就可以覆蓋書面語的80%,900多字可以覆蓋書面語的90%,2400字可覆蓋95%,5200字就可以覆蓋書面語的99.9%。字表公佈後,中小學語文教學課標將跟進改動,不會對學生考試產生影響。

此次《通用規範漢字表》恢復了51個異體字的使用。恢復使用的異體字主要用於人名、地名,是為了尊重大眾用字習慣。一是大家仍在大量使用、禁而不止的人名和地名;二是目前仍要多次使用的歷史用字,如“璦琿條約”中“琿”;三是正字無法替代的。

如何提建議

《通用規範漢字表(徵求意見稿)》及有關材料登載在中國語言文字網(http://www.china-language.gov.cn),各界人士可通過電子郵件、信函方式提出意見和建議。電子郵箱gfhzb@moe.edu.cn;通訊地址:北京市東城區朝陽門南小街51號《通用規範漢字表》意見收集組,郵碼:100010。

引自中国经济网

《通用规范汉字表》一级字表

《通用规范汉字表》

我收了一份完整版的,共52页,要下载的点下面链接: (»阅读全文…)

输错域名差点让我身败名裂

类别: 域名主机,生活琐事 — 标签: , — honk @ 2009-08-12 00:16:47

下午不怎么忙, 想上Facebook看一下的, 地址栏输完域名一回车. OMG, 差点把我吓傻了:
(»阅读全文…)

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